В этой серии постов Марина Кондратюк рассказывает о том, как повысить энергию и улучшить жизнь с помощью Методики интеллектуального развития Взрослого человека. Она дает советы по улучшению сна, борьбе с усталостью и стрессом, а также по развитию новых идей и разработке стратегии для будущего. Важным элементом является движение и активный образ жизни.